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瑞年蛋白粉怎么吃

可以每天吃吗

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2018-05-14

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蛋白粉每天吃时可以的,但是要配合主食一起吃。吃蛋白粉就是补充蛋白质跟食物的雨,虾,精肉差不多的效果,当然吸收率会高很多。食物蛋白质摄取不足可以长期吃,食物蛋白质够得化,也没有必要长期吃。

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