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女人补肾喝什么汤、吃什么食品好

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2018-06-12

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    女人补肾吃什么?植物类食品:芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等;动物类食品:羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参。其中:核桃仁含有景气蛋白蛋和矿物质,如钙、镁、锰、锌等,还含有脂肪、维生素等浩博营养物质,它具有润肺、健肾、补血的功用,无论生食熟食,均可治疗肾虚阳痿、遗精等症。
      古医书《医林纂要》蔽凹ì核桃能够补肾、润命门、固精。 女人补肾吃什么?莲子含有大气淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、莲碱等营养物质,具有养心安心、益脾固精等功用,脾虚遗精者应当常食。
   女人补肾吃什么?山药含胆碱、粘液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等营养物质,具有滋肾益肺、补脾健胃功用,常吃能够治疗肾气折本。

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