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减肥的时候早餐喝稀饭还是黑米粥?另外包子馒头花卷烧麦按热量由高到低怎么排列?

一样大的碗,黑米热量低,但加了糖。不知道喝稀饭热量低还是黑米粥热量低。另外包子馒头花卷烧麦按热量由高到低怎么排列?给我个具体数据。这四个东西大小差不多,包子是白菜猪肉的,烧麦里是米饭和瘦猪肉。

上薄荷网吧,上面可以查到这些的热量。

上薄荷网吧,上面可以查到这些的热量。收起

2019-01-06 01:31:51
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