承***
2018-03-22 14:21:03
宝宝在这个年龄段，好奇心重，活泼好动，白天活动量太大，接触事物太多，就容易造成体力和脑力上的疲惫，这个时候，在晚...[展开]
宝宝在这个年龄段，好奇心重，活泼好动，白天活动量太大，接触事物太多，就容易造成体力和脑力上的疲惫，这个时候，在晚上睡觉的时候，宝宝就会出现，多次翻身，哭闹等行为；还有白天睡的多，晚上睡眠就会受影响，大脑休息后很难再进入深度睡眠，这就意味着一定要让宝宝有一个良好的睡眠习惯，这对宝宝的成长发育也很重要 第一：这种情况有遗传倾向，常常有家族史，爸爸或者妈妈有夜惊或者夜间睡眠不安的情况。
第二：孩子如果有一些睡前过度兴奋，或者哭闹的情况，睡眠情绪不稳定，夜间会出现这种情况。第三：消化功能紊乱，孩子会有夜间睡眠不踏实的情况。从相应情况的调整看看有什么变化，睡前一小时相对做一些安静的游戏，或说一些语言性的一些，讲讲故事这方面的游戏，孩子会很舒服，另外用一些益生菌类的药物，睡前给孩子全身的按摩，睡前洗澡，洗澡之后给孩子全身的按摩。
然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩，这样孩子在愉快的环境下入睡，睡眠就会变好，如果有一点睡眠不安的情况也不用太担心。
如果对你有帮助，请给有用，谢谢。[收起]
