腰间盘突出患者有什么注意事项

2018-07-07 02:26:10 举报

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匿名

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2018-07-07 04:21:27

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    1、睡硬板床睡硬板床能够保持脊柱理弯曲自减少椎间盘承受压力助于腰椎间盘突症护理 2、避免腰部用力尽量要弯腰腰椎间盘突症患者应注意避免腰部用力弯腰蹲等作都加重病情故平提物应该先蹲慢慢起身尽量做弯腰3、注意腰间保暖腰椎间盘突症诱便风寒湿邪侵袭故患者应随注意腰部保暖避免受寒受风4、适运命于运锻炼能够强肾养身气血充盈精力充沛平应加强腰背肌...[展开]

    1、睡硬板床睡硬板床能够保持脊柱理弯曲自减少椎间盘承受压力助于腰椎间盘突症护理 2、避免腰部用力尽量要弯腰腰椎间盘突症患者应注意避免腰部用力弯腰蹲等作都加重病情故平提物应该先蹲慢慢起身尽量做弯腰3、注意腰间保暖腰椎间盘突症诱便风寒湿邪侵袭故患者应随注意腰部保暖避免受寒受风4、适运命于运锻炼能够强肾养身气血充盈精力充沛平应加强腰背肌锻炼增强腰椎稳定性使身体康复更快;量运要量力行否则容易诱发腰椎间盘突症5、要吃刺激性食物:由于腰椎间盘突神经压迫刺激使神经外界刺激敏性加强食物冷、烟酒等刺激性敏缓解腰椎间盘突引起疼痛利要尽量避免。
    忌食辛辣肥腻食物辣椒、羊肉、牛肉、公鸡肉及肥猪肉等吃蔬菜。[收起]

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