1、慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。 2、坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。
戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点。 3、患扁桃体急性扁桃体炎应彻底治愈，以免留下后患。 4、预防各类传染病、流行病。流食或半流食，发热高者町用酒精擦浴，协助降温。 5、积极治疗急性扁桃体炎可预防本病。
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