怎样面对巨大的压力不影响正常的情绪

2018-03-16 03:07:53 举报

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匿名

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你指的不影响正常的情绪是指在众人面前,因为私下里,面对重大的压力,不管你沮丧也好,胆怯也好,甚至沉沦也好,你都可以有一段时间的尽情宣泄.那么当着众人,就尽量去想,去做在众人面前要做的事,尽量忘记你巨大的压力,想办法把每一件事做得比以前更细致,更完美,当你精神高度集中在那上面时,可能就会稍稍疏漏了你的压力.

2018-03-16 13:16:48 0 评论

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2018-03-16 08:16:48

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那你就要好好的学学心理学了
因为调理心态很重要
你要觉得那是你应该承受的
想象一下承受完的压力后的美好景象
这样你就会有...[展开]

那你就要好好的学学心理学了
因为调理心态很重要
你要觉得那是你应该承受的
想象一下承受完的压力后的美好景象
这样你就会有动力
你就不会觉得是压力
学会把压力转为动力，那么你就可以有好的心情了！
你一定可以的，相信自己！[收起]

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2018-03-16 06:16:48

15 评论

向朋友倾诉或者自我调节

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