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孕中期可以吃阿胶、钙片吗?

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2018-05-18

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    阿胶有保胎、补血之效,孕妇可以吃,但是要慎重,最好在医生的指导下进行,因为阿胶活血,在孕早期不能吃,而孕晚期服用阿胶会引起宫缩。同时选择纯阿胶,不要吃复方或者含有其他药物成分的阿胶。
  可以补钙,医生建议一般在怀孕4个月后开始补钙,但是补钙具体时间也是因人而异,如果发现有缺钙的表现,可以随时补钙,建议食补平时注意膳食平衡,也可以适当补充一些钙片,定期孕检哦,不要擅自大量服用孕妇钙片,钙片吃多了会导致便秘、骨质增生等。
      【注意:】补钙期间还要促进钙的吸收,维生素D能够促进钙的吸收,可多吃含维生素D高的食物,或者晒晒太阳,是太阳促进合成维生素D哦,建议选择经济又安全的食补方法补钙,如增加牛奶含钙丰富的食物。
  此外鱼肝油中也含有丰富的维生素D,建议在医生指导下服用,以免服用过量引起中毒。

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