幸***
2019-07-31
个人认为还是 椭圆形的是比较好的
虾***
2019-06-09
都有优缺,健身可以选择跑步机要是减肥了可以考虑椭圆机。跑步机减肥太胖的人使用对膝盖的副作用非常大。 在国外现在非常流行椭圆机健身,在椭圆机牌子里,在国外做的多的有苹果链接的功能的 芬兰tunturi比较不错,现在流行的智能椭圆机比较科学健身,有苹果链接身体脂肪测试,在欧洲市场多的tuntur的健身车智能椭圆机 ,上网 ,聊天,打游戏,发邮件,体能测试,私人教练,心率控制椭圆机速度,真正的实景模拟椭圆机。
黄***
2020-06-12
您好,对于减肥者来说,椭圆练是一种运动专用的替代方法,因为椭圆机使用了许多与跑步相同的肌肉,对于经验丰富的跑步者来说,使用椭圆机可以缓解对身体的高强度冲击。偶尔在椭圆机上跑步,而不是在马路上跑步,可以消除一些因过度使用和撞击而受伤的风险,防止超负荷损伤。 椭圆机有可变的阻力水平,类似于室内固定自行车,并有可调节的斜坡,允许增加坡度,使运动类似于上坡跑步,同时提供不同锻炼的变化。椭圆机也有前后移动的手柄,通过抓住这些把手,使用者可以锻炼上半身的肌肉,从而在锻炼中使用额外的肌肉群。 就像越野滑雪一样,可以平衡上半身和下半身的力量。即使在没有手柄的椭圆机上,也可以像跑步一样移动手臂。与跑步不...全部
您好,对于减肥者来说,椭圆练是一种运动专用的替代方法,因为椭圆机使用了许多与跑步相同的肌肉,对于经验丰富的跑步者来说,使用椭圆机可以缓解对身体的高强度冲击。偶尔在椭圆机上跑步,而不是在马路上跑步,可以消除一些因过度使用和撞击而受伤的风险,防止超负荷损伤。 椭圆机有可变的阻力水平,类似于室内固定自行车,并有可调节的斜坡,允许增加坡度,使运动类似于上坡跑步,同时提供不同锻炼的变化。椭圆机也有前后移动的手柄,通过抓住这些把手,使用者可以锻炼上半身的肌肉,从而在锻炼中使用额外的肌肉群。 就像越野滑雪一样,可以平衡上半身和下半身的力量。即使在没有手柄的椭圆机上,也可以像跑步一样移动手臂。与跑步不同的是,椭圆机增加身体的倾斜度并不会增加整体的运动难度,相反,它的目标是臀大肌和腿筋,而以较低的坡度跑步的目标是四头肌和小腿。 望采纳!。收起
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