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肚子大如何减小

我本身并不胖但是肚子比较大,要怎样才能把肚子减小?
2018-07-05 02:41:12 举报
其他答案
2018-07-05 04:42:19
举报5 评论
    对于肚子上的肉肉最好是针对性减肥,可按以下方法去做,很有效。只要每晚睡前做30次仰卧起坐,次数可习惯后根据自己的体力逐渐增加。一个月就会见到效果了。	平时多吃苹果、芹菜、青瓜、绿豆芽、豆腐、豆浆、燕麦粥、小米粥等粗纤维食物。  每顿饭后半小时尽量不要坐着。 减肥贵在坚持,只要你如上坚持去做,你一定会成功的哦*~* 饮食方面稍加注意...[展开]

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