爱问首页 爱问商城
首页> 生活 >保健养生

运动员如何通过营养补充来提高恢复效率?

2024-08-27 13:00:00 举报
其他答案
2024-08-27 13:04:44
举报0 评论
对于普通人来说,合理的营养补充同样重要。在日常饮食中加入高质量的蛋白质和复合碳水化合物,以及一些必要的维生素和矿物质,可...[展开]
2024-08-27 13:05:36
举报0 评论
他们会补充一些特定的营养素,比如维生素C、维生素E和Omega-3脂肪酸,这些营养素都有助于减少氧化应激和炎症。
查看其他回答(1)

类似问题换一批

有慢性疾病的人,秋分养生能吃保健品吗...

秋分养生,如何判断保健品是否适合自己...

保健品的成分在秋分养生中真的重要吗?

秋分养生,进口保健品一定比国产的好吗...

长期吃同一种保健品进行秋分养生,好吗...

秋分养生,有适合中老年人的保健品推荐...

秋分养生,保健品能代替运动吗?

睡眠不好导致白天没精神,入秋吃保健品...

市场上保健品品牌众多,秋分养生该信哪...

不同体质的人,秋分养生选保健品有区别...

秋分养生,保健品和传统食疗哪个更有效...

保健品对入秋换季引起的失眠焦虑有效果...

秋分养生,吃保健品多久能看到效果?

秋分气候干燥,有适合此时养生的保健品...

保健品在秋分养生中,如何挑选才不会出...

秋分时节,选择什么样的保健品能增强免...

秋季呼吸道容易感染,保健品能预防吗?

入秋容易疲劳,哪些保健品能补充精力?

入秋时,保健品和中医调理哪个对提高免...

经常运动但免疫力仍不佳,入秋吃什么保...

入秋肠胃功能变弱,保健品能调理吗?

睡眠质量差且免疫力低,入秋有合适的保...

入秋时,保健品能调节肠道菌群提高免疫...

有慢性炎症的人入秋选什么保健品增强免...

免疫力低下且容易疲劳,入秋哪种保健品...

入秋换季,保健品能提升身体的抗炎能力...

工作环境差导致免疫力弱,入秋吃什么保...

入秋时,保健品能增强呼吸道的免疫力吗...

经常过敏的人入秋选什么保健品提高抵抗...

换季胃口不好且免疫力低,什么保健品能...

热点推荐

提问
生活
保健养生
服装/首饰
美容/塑身
购车养车
家电
礼节礼仪
美食/烹饪
购物
购房置业
婚嫁
生活常识
家居装修
交通出行
起名
育儿
保健养生
保健养生
举报
举报原因(必选):
取消确定举报