准备怀孕可以吃维生素E吗?今年3
孕妇对各种维生素的需要量比非孕妇多,假如在早期妊娠缺乏维生素A B C D E,可引起流产和死胎,晚期怀孕可以起胎儿窘迫或死亡.所以切忌忽视对维生素的供应.维生素A有促进胎儿生长发育的作用,并增强母体抵抗感染的能力,B有预防早产,流产,脚气病,神经炎和正常饮食作用,可减轻早期妊娠呕吐,帮助消化,增强饮食.C可促进铁的吸收和利用,预防孕妇贫血.D能帮助孕妇吸收大量的该和磷,使胎儿骨骼充分形成.维生素E主要来源于肉类,乳类,蔬菜及谷类等食物。
孕妇对各种维生素的需要量比非孕妇多,假如在早期妊娠缺乏维生素A B C D E,可引起流产和死胎,晚期怀孕可以起胎儿窘迫或死亡.所以切忌忽视对维生素的供应.维生素A有促进胎儿生长发育的作用,并增强母体抵抗感染的能力,B有预防早产,流产,脚气病,神经炎和正常饮食作用,可减轻早期妊娠呕吐,帮助消化,增强饮食.C可促进铁的吸收和利用,预防孕妇贫血.D能帮助孕妇吸收大量的该和磷,使胎儿骨骼充分形成.维生素E主要来源于肉类,乳类,蔬菜及谷类等食物。
收起