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马拉松比赛中如何保持良好的跑姿?

2023-11-24 07:10:09 举报
其他答案
2023-11-24 07:13:48
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保持身体直立,背部挺直,避免驼背;注重脚步着地的轻快,避免过度;注意手臂的摆动,帮助保持平衡和节奏。

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