在职硕士学习期间，如何保持工作与学习的心理平衡？

在职硕士学习期间，保持工作与学习的心理平衡对于个人的身心健康和长期发展至关重要。为了做到这一点，可以采取以下措施：首先，树立正确的价值观和心态，明确工作与学习的目的和意义，将两者视为相互促进、相辅相成的两个方面。其次，合理规划时间和精力，确保既有足够的时间用于工作和学习，又能留出适当的休息时间进行放松和娱乐。可以通过制定详细的时间表或任务清单来管理自己的时间和精力。同时，学会调整自己的心态和情绪，保持积极乐观的心态面对工作和学习的压力和挑战。可以通过运动、冥想、阅读等方式来缓解压力、放松身心。此外，与家人、朋友或同事保持良好的沟通和交流，分享彼此的心得和感受，寻求支持和帮助也是保持心理平衡的重要途径。[收起]