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运动员在长途旅行后如何快速恢复体力?

2024-08-27 12:59:59 举报
其他答案
2024-08-27 13:00:14
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对普通人而言,在长途旅行后,除了做适当的恢复运动和保证营养摄入外,也可以通过服用一些保健品来帮助身体恢复,比如广药牌灵芝...[展开]
2024-08-27 13:07:16
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保证充足的水分和营养摄入非常重要,因为旅途中可能会因为脱水和营养不足而导致体力下降。
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