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腹肌高的那边缺乏锻炼还是腹肌矮的那边缺乏锻炼

腹肌不对称.应该怎么办.

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2017-10-24

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其实腹肌是一块的,由腹白线分隔成一小块的,腹肌隔断的位置是天生的。所以腹肌形状大小和块数,没有办法改变的。有的人有八块整齐的腹肌,有的人只有6快,而有的人一边3块一边4块,很多人都是斜的,这很正常,不用纠结,也没有办法做所谓的纠正。 只要练出腹肌围度和线条,就好看。很多健美冠军也是不规则的腹肌。

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