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七岁孩子平时肠蠕动慢饮食注意什?

七岁孩子平时肠蠕动慢饮食注意什么

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2016-07-22

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您好,增加肠蠕动的方法: 1.根据月令多吃蔬菜和水果 2.多运动 3.顺时针方向按摩腹部 4.服用肠道益生菌调节肠道功能. 建议进食不可过精,平时要多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水(平时喝点蜜水最好).多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,苹果等,可以起一定的作用.要养成每日定时排便的习惯.进行运动锻炼.保持身心愉快.

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