爬山后腿疼怎么办[展开]
用温水洗脚 ,躺在床上把小腿抬高,可以放在被子上,小腿的位置一定要高于心脏的位置!可以迅速让腿部血液回流,以减轻腿部疲劳酸痛感。是身体素质差照成的,每天坚持锻炼身体,定期出去做做运动,就不会出现这种情况了。 疼说明在长肌肉。。按摩下。。
感冒应忌食哪些食物,一方面与服药有关,也就是药后忌口;另一 方面要...
那就看你护理不护理了?你要是平时注意护理的话是不会再严重的,但是你要是...
你好,打鼾症是一种病,打鼾症的危害不容忽视。经常打鼾症,甚至造成夜间呼...