第一步：体验 ：此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。 第二步：分享：有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。 第三步：交流：分享个人的感受只是第一步。 循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加...[展开]
不过，夺冠呼声很高的名将郭丹丹在赛前的训练中两个脚踝全部负伤
参加体育运动前不要吃太多东西（包括水），可以适当吃点巧克力，不要吃太多...
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