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运动对心脏有哪些好处?

运动对心脏有哪些好处?[展开]
2016-09-27 21:07:33 举报
其他答案
2016-09-27 22:08:33
举报97 评论
    运动对心脏的好处有:1。增强心脏功能。经过锻炼,可以增厚心壁,增大血管的弹性,增强心肌力量,增加心脏的重量、体积和容量。 换言之,有力的心脏其脉搏输出量大,同样的输出量只需要较少的心搏次数就可完成,让心脏每 次工作后都可得到充分的休息和恢复。  不锻炼的人心脏肌纤维短而细,重量和容量都小,脉搏 输出量也就小。  也就是说,同样的输...[展开]

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