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2016-10-02 10:34:28
樱桃除了可以当水果吃外，还可以放在冰箱的冷冻室里，做成健康“冰 激凌”，随时拿出来吃。樱桃性温，对 于肠胃虚寒患者来说是非常好的减肥水 果。它是目前被公认的具有为人体去除毒素及不洁体液的水果，同时对肾脏的 排毒具有相当的功效，而且还有通便的 功用。 櫻桃营养丰富，所含蛋白质、糖、 磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、 梨高。 ...[展开]
樱桃除了可以当水果吃外，还可以放在冰箱的冷冻室里，做成健康“冰 激凌”，随时拿出来吃。樱桃性温，对 于肠胃虚寒患者来说是非常好的减肥水 果。它是目前被公认的具有为人体去除毒素及不洁体液的水果，同时对肾脏的 排毒具有相当的功效，而且还有通便的 功用。
櫻桃营养丰富，所含蛋白质、糖、 磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、 梨高。 常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处， 能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。在水果家族中，一般铁的含量较低， 樱桃却卓然不群，一枝独秀。
樱桃含铁 量高，位居各种水果之首。铁是合成人 体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体 免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中， 发挥着重要的作用，同时也与大脑及神 经功能、衰老过程等有着密切关系。[收起]
