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高血压患者的饮食原则有哪些?

高血压患者的饮食原则有哪些?[展开]
2016-11-21 15:23:45 举报
其他答案
2016-11-21 16:29:45
举报49 评论

高血压患者的饮食原则如下:
1.严格控制盐的摄入,每人每日应低于5克;2.维持热能平衡及健康体重;3.适当补充钾盐,可吃些香蕉.豆类.冬菇.黑枣.红枣.花生.核桃.甘薯等.4.适当增加镁的摄入如黄豆.青豆.腐竹.冬菇.荞麦面.玉米.菠菜.豆芽等;5.限制动物性脂肪和胆固醇的摄入,6.遵从营养师的指导。

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