谁告诉我什么是雌激素替代疗法,如何进行雌
雌激素流失——30~40岁的女性里大约有1/3的人正面临这一窘境。 即使不懂医,顾名思义也知道雌激素对女人的重要和微妙。专业人士指出,雌激素数量有限,流失掉1/3,就会出现身心不适症状,流失掉1/2,就到了非就诊不可的时候。 雌激素不对了,随之而来的问题一箩筐:月经不对了,体形不对了,皮肤不对了,情绪不对了,身体感觉不对了,和“他”在一起也不对了……两个字在你脑海里轰隆作响:早衰。
就这样早早当上了更年期的预备役队员。 而这样的“队员”数量正在二三十岁的女性中激增。只怕有朝一日,女人不女。而究竟是谁偷走了我们的雌激素?是万恶的职场,竞争的压力,抑或越来越女人的男人?
女人...全部
雌激素流失——30~40岁的女性里大约有1/3的人正面临这一窘境。 即使不懂医,顾名思义也知道雌激素对女人的重要和微妙。专业人士指出,雌激素数量有限,流失掉1/3,就会出现身心不适症状,流失掉1/2,就到了非就诊不可的时候。
雌激素不对了,随之而来的问题一箩筐:月经不对了,体形不对了,皮肤不对了,情绪不对了,身体感觉不对了,和“他”在一起也不对了……两个字在你脑海里轰隆作响:早衰。
就这样早早当上了更年期的预备役队员。
而这样的“队员”数量正在二三十岁的女性中激增。只怕有朝一日,女人不女。而究竟是谁偷走了我们的雌激素?是万恶的职场,竞争的压力,抑或越来越女人的男人?
女人雌激素正在流失中
雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素,它的数量非常之少,它同孕激素、雄激素一起,在大脑高级中枢的调控之下,通过下丘脑-垂体-性腺(卵巢)这样一个三级结构来有效控制女性发育、月经和性功能的正常运行,这三级结构相互制约、相互影响,也就是说,从大脑到卵巢之间的任何一个环节发生障碍,都可破坏平衡导致雌激素分泌的紊乱。
你不需要把雌激素的工作流程搞得太清楚,你只需要了解两点:一、你的身体很伟大这是,一个非常复杂、高级的过程;二、这是一个非常严谨、精妙的过程,哪里出了岔子,你的身体都不会答应。因为雌激素,所以女人(因为缺乏雌激素,所以不够女人)
1。
促进子宫、输卵管、阴道、外阴等生殖器官的发育和成熟,并将其维持在正常状态。(反之:发育不全,身为女人的“基础环节”薄弱)
2。 促进女性乳房发育、骨盆宽大、皮下脂肪积聚等,造就女性特有的丰满体态。
(反之:骨瘦如柴、铅笔身材)
3。 与孕激素共同作用于子宫内膜,使子宫内膜发生周期性变化,产生月经潮起潮落。(反之:不见“潮汐”,死水一潭)
4。 促使阴道上皮增生、角化及糖原含量增加,使阴道内保持酸性环境,提高抵抗力,防止细菌感染。
(反之:难挡细菌,炎症不断)
5。 使子宫颈口松弛,宫颈粘液分泌增多、变稀,有利于精子通过,故有助于受孕。(反之:盼子心切,屡“战“屡败)除此之外,它还和你的皮肤光洁度、性欲大小有一定关系,仔细想想看,它关照到的是不是都是女人特别在乎的东西?
雌激素与女人的一生、一年、一月、一日
雌激素没有长盛不衰的道理,但只要遵循和谐之道,它的消长变化就是一幅幅美丽的曲线图,只升不降或是一路走平都不及起伏有致来得好看。
你为什么要雌激素替代疗法?
面对各种研究报告与纷乱的信息,不要惊慌,而是应该先问问自己:「我为什么要使用雌激素替代疗法?」
是为了纾缓更年期的症状?还是想预防慢性疾病,如心脏病或骨折?或是想保有年轻的容貌,把它当成「青春之泉」,年复一年的使用?
想一想,或许就能获得初步的答案。
综合意见如下:
短期内(一、两年)使用雌激素替代疗法,能纾缓更年期症状,如热潮红、夜间盗汗及阴道干涩。但不建议长期使用(超过5年),因为它会提高乳癌和心血管疾病的风险。
至于它所带来的好处,如减少骨折与大肠直肠癌的发生,则有其它替代药物或方法,不一定要使用它。
雌激素替代疗法使用的基本原则应该是「剂量愈少愈好,时间愈短愈好。」
在停经时使用一年,再慢慢减量,直到停用,如一天一颗,变成两天一颗。
如果是一下子就骤然停药,并不会有副作用,但可能会有出血现象,那是子宫内 膜剥落的缘故,属于正常现象。
也可能会出现停经不适的症状,这时就需要和医生讨论,慢慢停药来纾缓症状。
如果想要长期使用雌激素替代疗法,则要把附带的风险考虑进去。当然,要和医生做完整的讨论与检查,包括家族史(乳癌、心血管疾病与糖尿病)、妇科内诊、子宫颈抹片检查、肝功能检查、血压、血栓与乳房检查。
服用雌激素替代疗法期间,也要每年再做评估,包括荷尔蒙的浓度与剂量的调整。
如此一来,「吃或不吃,不再是那么困难的问题。」
更年期不等于需要雌激素替代疗法。
更年期不是疾病,是自然老化的现象,是一个持续改变的过程。
如果能有这层体悟,就会了解,不一定要靠药物才能度过。
「没有更年期症状就不需要雌激素替代疗法」,家人的陪伴与正确的生活方式,也能纾缓症状。
预防更年期症状最好的方法,是在停经前就养成好习惯:吃得正确、多喝牛奶、有足够的运动,以及定期检查胆固醇与血压。
正处于更年期的女性,更不要为排山倒海而来的信息感到害怕,和医生做密切的讨论,为自己的情况做最好的选择,就能安然度过这特别的人生阶段。
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