怎样战胜强迫症
根据你的描述。你是个做事情要求完美的人。不允许自己犯一点点错误。建议你首先要接纳自己有强迫症。不是战胜它,而是允许它的...[展开]
根据你的描述。你是个做事情要求完美的人。不允许自己犯一点点错误。建议你首先要接纳自己有强迫症。不是战胜它,而是允许它的存在。接纳它在某一阶段内陪伴着你。要理解自己,接纳自己现在这个状态。同时建议你去专业的心理咨询机构,做面对面的心理咨询。[收起]
根据你的描述,建议平时多与性格开朗的同事朋友交流,放松心态,多户外活动,必要的时候可以到医院的心理科就诊,跟专科大夫沟通...[展开]
根据你的描述,建议平时多与性格开朗的同事朋友交流,放松心态,多户外活动,必要的时候可以到医院的心理科就诊,跟专科大夫沟通交流一下,让专科大夫根据你的情况给出相应的指导性建议[收起]
根据你的描述,强迫症,建议你到医院心理科就诊做心理疏导,平时不要对自己苛求太多。饮食宜清淡,忌食辛辣刺激性食物。
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