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如何通过锻炼身体预防咽炎?

如何通过锻炼身体预防咽炎?[展开]
2016-11-18 23:47:04 举报
其他答案
2016-11-19 00:09:04
举报74 评论
要坚持锻炼,增强体质咽是全身的一部分,许多咽部疾病都与全身健康状况密切相关。因此,保持 强健的体魄是预防咽炎最基本、最重要的条件之一。平时生活要有规律,注意劳 逸结合,养成体育锻炼的习惯,如慢跑、打太极拳、游泳等,增加肺活量,使机 体的新陈代谢机能活跃。多进行户外活动、呼吸新鲜空气、接受阳光的沐浴、常 用冷水洗澡、擦身,能使人精力充沛,增...[展开]

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