孕妇喝豆浆好还是奶粉好 每天喝两杯奶粉好,还是每天一杯豆浆一杯奶粉好?豆浆是自己磨的
以下回答纯属个人经验和观点 喝自己用豆浆机磨豆浆比较好,放心、营养(可以根据个人口味,选择原料比如小米、黑豆、红豆、燕麦、红枣、等,做豆浆时候最好提前晚上泡好,第二天一早磨,原料泡过要比没泡的口感好,...全部
以下回答纯属个人经验和观点 喝自己用豆浆机磨豆浆比较好,放心、营养(可以根据个人口味,选择原料比如小米、黑豆、红豆、燕麦、红枣、等,做豆浆时候最好提前晚上泡好,第二天一早磨,原料泡过要比没泡的口感好,原料多样化,营养就会很全面的。我就是这样每天喝,现在宝宝5个月了也和我一块喝。如果孕妈妈的身体健康,没必要吃大补的补品,不偏食,什么都要吃一些,对自己和宝宝才好。收起
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