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九个月宝宝一天怎么吃好 宝宝快九个月了去检查身体前两个月体重都没长~升高长的也慢~医生说没有之前发育的好~每天宝宝吃的也不少啊~一天喝500-600毫升的奶~吃两餐辅食，一餐面条一餐粥~中途在吃点水果啊~一点点馒头片啊~~怎么就不长了~~我都不晓得怎么弄给宝宝吃了~~好着急啊~~有经验妈妈你们家的宝宝一天都怎么吃的啊，怎么安排的了~~谢谢
9个月宝宝生长发育更迅速,需要多种营养,会出现对食物的偏好,要变着花样给宝宝做吃的,早上给宝宝吃炖鸡蛋、菜泥、面包等,上午10点和下午3点也给宝宝加餐,喂点水果、米粉,奶量不能少,一天要喂3次奶。
9个月宝宝生长发育更迅速,需要多种营养,会出现对食物的偏好,要变着花样给宝宝做吃的,早上给宝宝吃炖鸡蛋、菜泥、面包等,上午10点和下午3点也给宝宝加餐,喂点水果、米粉,奶量不能少,一天要喂3次奶。收起
宝宝一天可以添加三次辅食。但要注意辅食的多样化,宝宝每天的饮食应包括四大类,即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。每日喂食四大类食物以达到营养平衡的...全部
宝宝一天可以添加三次辅食。但要注意辅食的多样化,宝宝每天的饮食应包括四大类,即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。每日喂食四大类食物以达到营养平衡的目的。尽量使宝宝从一日三餐的辅食中摄取所需营养的2/3,其余1/3从奶中补充。
如果发觉宝宝没吃饱,可用饼干、水果、乳制品等当做点心来喂。
(1)加喂辅食时间:可安排在上午10时,下午2时和6时。
(2)辅食形态:此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好,如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。
为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬制而成。有少数宝宝在此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭较感兴趣,也可让宝宝尝试吃一些。 如未发生消化不良等异常现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。
(3)动物性蛋白质的补充:蛋白质是构成人体的重要物质,是生长发育的物质基础。蛋白质含量较多的食物包括:鲜奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼虾蟹类。
(4)植物性蛋白质的补充:大豆制品中植物性蛋白质的含量较高。
在食用豆腐之前,别忘了先在水里煮一下。 其中以黄豆营养价值最高,它所含蛋白质的质与量比核桃、杏仁、松子等干果的含量要高。
(5)蔬菜多样化:为宝宝添加的蔬菜除了加工精细外,还应注意品种的多样化,如胡萝卜、西红柿、洋葱等。
对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
(6)水果的食用必不可少:宝宝满8个月后,可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,让宝宝拿着吃。 香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。
(7)泥状食品的添加:在8个月时可添加肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品,应遵循从一种到多种、从少量到多量的循序渐进的原则。一般自做的肉泥不易消化吸收,而市场上的瓶装肉泥、肝泥经过特殊加工,易消化吸收。
因此,开始加肉泥时可以购买一些瓶装肉泥、肝泥,等宝宝适应后可自己为他制作。收起
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