产后出虚汗怎么调理?宝宝生下来一个月,虚汗还是很多,该怎么调理呢?
可以吃红枣粥 吃补气补血的食物。 皇家鹿苑产后助康膏 对产后调理也很不错。 你了解一下
老母鸡炖汤很好,也许你会说母鸡不是回奶的吗?我要跟你讲,中医里说母鸡是补气的,跟回奶没关系的
产后一般都会比较虚弱的,月子要坐好,要多喝些滋补的汤水,要注意休息。
多吃补气血的食物,大枣木耳花生别断,这需要恢复很长时间的,生孩子很伤元气。
产后虚弱很正常,一般要到三个月才会恢复。建议饮食规律健康,多休息,搭配适量轻运动,如散步等。
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