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怎样才能预防孩子缺锌呢现在不爱吃饭？

怎样才能预防孩子缺锌呢现在不爱吃饭，好担心他是缺锌啊，怎样才可以预防呢

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李***

2016-02-17

14 0

不要让还在挑食,营养要均衡,如果有需要可以查一下微量元素,存在缺锌的话可以补锌

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马***

2016-02-17

14 0

孩子挑食,容易缺锌。可以给孩子平时适当补锌。

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心***

2016-02-17

29 0

不爱吃饭的宝宝多少都会缺锌的给宝宝查下微量元素吧适量的补酸辛会好一些不要老是给吃一种食物每天变着花样的做给宝宝吃

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马***

2016-02-17

45 0

多吃补锌的食物吧。
补锌水果比较好的有苹果,香蕉,杏、核桃等我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、粮食均含有锌,平时只要饮食合理安排好,一般不会造成缺锌含锌的食物有:瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。

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刘***

2016-02-17

14 0

就是要不挑食,什么营养都摄取,可以去医院查查微量元素,看缺不缺,如果不缺就不要补。

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