肚子胖怎么减
至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了 (刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用) 建议你试验下. 同时饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水 ,可以吃红薯,黄瓜 少吃米饭[展开]
至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了 (刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用) 建议你试验下. 同时饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水 ,可以吃红薯,黄瓜 少吃米饭[收起]
我可就胖了，我胖的肚子跟怀了6个月...
肚子胖怎么减啊？
肚子胖怎麽减
肚子怎么减啊
怎么减肚子的肉 身上不胖
肚子上的肉怎么减， 只是肚子上胖
肚子胖的最快怎么回事？其它地方不胖"...
肚子胖身体不胖怎么减
肚子胖怎么减啊?
肚子胖，咋减呢？
肚子怎么才可以减下去，也不算胖，就显...
肚子胖怎么减下去
肚子跟大腿胖怎么减能快点
为什么其它地方不胖只有肚子在胖，该怎...
肚子和腰还有臀部都胖怎么减
肚子越来越胖怎么办肚子越来越胖、用收...
我肚子有点胖，该怎么减
减肚子一胖先胖肚子，针对不同人，如何...
大腿胖，肚子也胖。能告诉我怎么减吗？
产后怎样减肚子？胖死了产后怎么样减...
怎么办呀!越来越胖。怎样才可以减肚子...
我就是上半身胖 肚子胃口大 怎么减？
减肚子，身体也不怎么胖就肚子大怎么能...
医生，我不是蛮胖，就是肚子上的肉多，...
其他都不胖就肚子上的赘肉多，怎么减？
怎么减肚子肚子那有点胖怎么才能瘦
产后不胖，但就是肚子赘肉多，如何减？
肚子有点胖吃什么中药可以减肚子
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