入秋天气变凉提醒家长要怎么照顾好孩子
秋季气温转凉，早晚温差变大，天气干燥。 饮食要忌生冷寒凉，特别是不要动不动就喝凉茶或冰冻饮料，这些都会非常伤脾的。日常饮食尽量选择平和、偏温的食材，常用的有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡萝卜、生姜、桃、荔枝、桂圆、柑桔、橙、木瓜、李子、莲子、沙糖、大枣、葡萄、糯米等。 让宝宝少吃辛辣燥热的食物，以免因宝宝上火而用苦寒的药物，间接伤脾。妈妈们在为宝宝烹调食物时，可以换煎炸为蒸煮，少用胡椒、花椒、八角、茴香等偏燥热的调料。 户外活动可以促进食欲。给宝宝骑小自行车、玩球、跑步比赛，经过活动，胃肠蠕动加快，食物易排空，宝宝就会有饥饿感。 运动后先洗洗手，安静一会，再吃饭。 现...全部
秋季气温转凉，早晚温差变大，天气干燥。 饮食要忌生冷寒凉，特别是不要动不动就喝凉茶或冰冻饮料，这些都会非常伤脾的。日常饮食尽量选择平和、偏温的食材，常用的有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡萝卜、生姜、桃、荔枝、桂圆、柑桔、橙、木瓜、李子、莲子、沙糖、大枣、葡萄、糯米等。
让宝宝少吃辛辣燥热的食物，以免因宝宝上火而用苦寒的药物，间接伤脾。妈妈们在为宝宝烹调食物时，可以换煎炸为蒸煮，少用胡椒、花椒、八角、茴香等偏燥热的调料。 户外活动可以促进食欲。给宝宝骑小自行车、玩球、跑步比赛，经过活动，胃肠蠕动加快，食物易排空，宝宝就会有饥饿感。
运动后先洗洗手，安静一会，再吃饭。 现在气温变化比较大，有时白天气温仍很高，孩子一喊热，家长就会给宝宝脱得只剩下小背心和短裤。现在天气再热，毕竟已不再是夏天了，孩子不要穿太少。太阳一落山，最好换上长衣长裤。
孩子出门时最好带件外套，气温降低时及时加衣。随着天气进一步转凉，孩子的背部、肩部、肚子、膝盖都要注意保暖。收起
