宝宝20多天,晚上吃完奶不肯睡,
为了培养宝宝良好的睡眠习惯,应注意以下几点:
一、要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
二、睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。 免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
三、要培养宝宝自动入睡的习惯,尽量减少大人陪护的时间。否则宝宝形成习惯后,没有人陪不肯入睡,会把大人拖得疲惫不堪。
四、要有固定的睡眠时间和次数。 晚上不要惊动宝宝。白天睡眠时间要适宜,以不影响晚上睡眠为宜。
为了培养宝宝良好的睡眠习惯,应注意以下几点:
一、要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
二、睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。
免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
三、要培养宝宝自动入睡的习惯,尽量减少大人陪护的时间。否则宝宝形成习惯后,没有人陪不肯入睡,会把大人拖得疲惫不堪。
四、要有固定的睡眠时间和次数。
晚上不要惊动宝宝。白天睡眠时间要适宜,以不影响晚上睡眠为宜。收起