孕妇刚生产后要注意哪些？

    一、生活上要注意: 1。一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。 2。准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。
  产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。  绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。
   3。前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡。(顺产者) 4。洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。  可以使用保养品。
   5。严禁洗头。因为头皮不能着凉。 6。不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。 7。不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以,给小孩洗澡的时要交给LG等人。 8。要有安静,舒适的环境。
  阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。   9。月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。
   10。不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。 二、饮食方面要讲究: 1。少食多餐。 2。产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类,牛奶也不可以喝。
  因为会喝成大水桶,会变胖,将来容易得风湿病或神经痛。  可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内,不加盖,大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。
   3。不要吃盐,生冷的食物,酸的东西也不能吃。(有理由的,很长我就不说了。) 4。半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。  月子内要吃水分少的水果。 5。半个月内禁吃鱼类和肉类,可以多吃肝脏等。
  因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分,结果过多的养分,只会加重身体的负担,产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。 6。用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。[收起]

嗯,亲,根据我的经验,一定要记住不要下冷水,一切都要用温的白开水,这样是消过毒的,另外不要站着喝水哦!另外你可以到PPS里看一下做月子的内容,会对你有很大的帮助的,是广东台的《健康来了》另外现在最好多喝点蜂蜜水,还有红枣水,对生产有帮助的哦。[收起]