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如何预防胃食管反流病?

如何预防胃食管反流病?[展开]
2018-03-25 03:21:27 举报
其他答案
2018-03-25 07:21:11
举报47 评论
  
预防胃食管反流病需要做到以下几点:
1)   尽量少吃高脂肪餐、巧克力、咖啡、糖果、红薯、土豆、芋头。
2)   严格戒烟和停止饮酒。
3)   少吃多餐,餐后不宜马上躺下,睡前2〜3小时最好不要进食。    
4)   如果晚上容易反酸,最好在睡眠时把床头抬高10〜20厘米。
另外,心理因素也十分重要。心理因素对消化系统的影响也非...[展开]

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