夜里多梦怎么办?怎么才让自己少做梦呢?
你是不是工作和生活压力大造成的呀?当然肾虚也有可能造成多梦,建议睡前喝点酸奶对睡眠有帮助的
老话说,日有所思,夜有所想。把心放宽,自然睡眠就好了,身体也好了。
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