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宝妈们懂得该怎么标准调理?

晚上老是睡不着,担心继续这样会影响胎宝宝健康发育,宝妈们懂得该怎么标准调理?

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2016-08-07

33 0

白天的话尽量不要睡午觉,然后等到晚上睡觉的时候可以用热水泡一下脚,热一杯热牛奶,来帮助睡眠的

2016-08-07

17 0

宝妈你好,整天失眠对宝宝肯定是会有影响的,宝妈首先要放松心情,睡不着的时候可以听点音乐试试

2016-08-07

32 0

像你的这种情况是因为精神压力比较大,影响到睡眠,平时不要胡思乱想,其实按时到医院去做产检就能够保证胎儿是健康的,不要给自己太大的压力。

2016-08-07

32 0

你好临睡前可以喝一杯温牛奶,温牛奶可以助眠的具有安神的作用,不用太担心啦越担心越会睡不着觉的。

2016-08-07

33 0

怀孕期间因为身体变化的原因,也会影响到睡眠,你可以试试睡觉前用热水泡泡脚,或者喝一杯温牛奶,都可以帮助睡眠的。

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