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女性更年期怎么保养?

女性更年期怎么保养?[展开]
2016-05-29 17:37:54 举报
其他答案
2016-05-29 17:37:54
举报55 评论
    大部分女性的更年期的时间在45-55之间,更年期主要是因为雌激素水平下降而引起的,内分泌处在不稳定的状态,主要症状表现为阵发性面色潮红、心悸、盗汗、失眠、烦躁、食欲减退、记忆力减退。  但是由于个体差异,有的人会长一些,个别症状也会重一些。
女性在更年期时期需要滋阴养血,保持心情舒畅。  中药调理和食物调节都可以,比如多吃些豆制品...[展开]

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