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如何练习腿步力量和腰腹力量呢?

如何练习腿步力量和腰腹力量呢?
2017-02-03 17:38:08 举报
其他答案
2017-02-03 17:38:08
举报17 评论
两腿大幅度打开,向两侧伸直,然后两边脚后跟渐渐靠近

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