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孕期做瑜伽运动有什么好处?

孕期做瑜伽运动有什么好处?

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2016-08-01

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为了你和宝宝的健康,现在你时常需要做一些柔和的运动,而瑜珈无疑是一种非常合适的运动方式,并且瑜珈现在也分为好多种,还有专门为准妈妈量身打造的孕期瑜伽,因此,你不妨了解一点关于瑜伽的知识,这将对你调节身心很有帮助

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