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法国拉朵安健亚麻籽油如何食用呢?

2020-11-25 18:18:03 举报
其他答案
2020-11-25 18:26:34
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一般的油是用来炒菜的,但是亚麻籽油注意不要用于高温加热或者炒菜使用。因为亚麻籽油最主要的原始营养成分a-亚麻酸,是一种非常活泼的不饱和脂肪酸,同时也是很难得的天然抗氧化剂,一旦被加热超过45度,营养成分就会受到破坏。可以选择直接添加到食物里,或者拌凉菜使用。

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