你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是由于脾虚不能统摄血液所导致的症状。你的这个情况，可以服用一些补脾摄血的中成药来调理，比如归脾丸，就应该有不错的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、关元、血海等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
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