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如何按摩腹股沟提高精子活力?

如何按摩腹股沟提高精子活力?

    生育一个健康的宝宝,优秀的精子是一个很重要的前提。适当按摩 —下腹股沟区,对于提高精子的活力有不错的效果。腹股沟区是一个比较薄弱的部位,是指下腹部两侧的三角区域。 这个区域有腹壁形成的一个“裂隙",中间有腹股沟管穿过,男性的 精索(对于女性来讲,是子宫圆韧带)就通过腹股沟管。
    精索中有运 输精子...全部

    生育一个健康的宝宝,优秀的精子是一个很重要的前提。适当按摩 —下腹股沟区,对于提高精子的活力有不错的效果。腹股沟区是一个比较薄弱的部位,是指下腹部两侧的三角区域。 这个区域有腹壁形成的一个“裂隙",中间有腹股沟管穿过,男性的 精索(对于女性来讲,是子宫圆韧带)就通过腹股沟管。
    精索中有运 输精子的管道——输精管、供应营养的血管、支配行动的神经。所以 说,腹股沟区是向精囊输送精子的“交通要道”。因此,正确地按摩 这个部位,能有效地促进血液循环,改善局部的血供,进一步完善神 经调控,促进精子的运动等,对提髙精子的活力及质量有一定的 好处。
    具体的按摩手法是:平卧后,顺着腹股沟的方向,自下而上的按摩 30 ~50次,力度中等,以感觉腹股沟区稍稍发热为止,每周坚持3〜5 次比较适宜。为何要用力中等呢?因为腹股沟这个部位是一个“裂隙”,所以才 能让精索通过,这个部位很薄弱,是腹股沟疝的好发部位。
  所以,对这 个部位的按摩切忌用力过度。  精子生成是一个系统工程,腹股沟按摩对提高精子活力有帮助,而 对精子生成源头的把关则更为重要。收起

2018-05-28 23:14:32
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