便秘如果情况不是特别遭的话可以通过食物来改善，可以多吃香蕉，含纤维素高的东西，如青菜，玉米、芹菜、金针菇等，多吃粗粮，如玉米等。如果较严重的话可以吃一些清火的药，但如果不严重还是不建议吃，因为好多清火类的药物吃了都要拉肚子。便秘还常常会因为痔疮出现便血症状。最关键的当然还是要多喝水,因为水对人体的作用很大!
您好，每天早晨空腹吃4枚红枣和10生花生，晚饭后食用热水袋暖胃区，坚持...
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或...
胃溃疡的典型的症状：（一）上腹痛,慢性,周期性节律性上腹痛是典型消化性...
