孕妇能吃紫米吗?紫米的营养价值?
可以哦~~还很好呢~~
紫鹊界紫米的蛋白质含量比一般精米高1。37%;氨基酸总量高 71。4%。特别是赖氨酸含量比一般精米高 96%;蛋氨酸含量高240。7%;苏氨酸含量高113。5%。另外,组氨酸也被确认为儿童的必须氨基酸之一,每百克紫鹊界紫米中365。 0mg,比一般精米高100%,这充分说明,紫鹊界紫米氨基酸含量丰富,组成极佳,尤其适合儿童和老年人及孕妇的营养需要。
紫米含有淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、多种维生素,同时含有铁、钙、锌、硒等多种矿物质和微量元素,并且氨基酸含量丰富。
可以哦~~还很好呢~~
紫鹊界紫米的蛋白质含量比一般精米高1。37%;氨基酸总量高 71。4%。特别是赖氨酸含量比一般精米高 96%;蛋氨酸含量高240。7%;苏氨酸含量高113。5%。另外,组氨酸也被确认为儿童的必须氨基酸之一,每百克紫鹊界紫米中365。
0mg,比一般精米高100%,这充分说明,紫鹊界紫米氨基酸含量丰富,组成极佳,尤其适合儿童和老年人及孕妇的营养需要。
紫米含有淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、多种维生素,同时含有铁、钙、锌、硒等多种矿物质和微量元素,并且氨基酸含量丰富。收起