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我手臂没什么力量 有什么方法增加力?

我手臂没什么力量  有什么方法增加力量[展开]
2016-11-23 09:12:22 举报
其他答案
2016-11-23 01:15:16
举报34 评论
病情分析:手臂力量不足,最好的办法就是通过健身锻炼来改善。比如经常用臂力棒、拉伸器、俯卧撑等都有助于增强手臂的肌肉力量。意见建议:饮食多增加优质蛋白、钙质丰富食物等对肌肉发育也有促进的作用。

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