得了玻璃体浑浊在日常生活中应注意什么？

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2017-06-22 19:15:11 举报

同步

匿名

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2017-06-22 19:15:11

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    大多数情况下，玻璃体混浊发生后并不影响日常工作和生活，提示眼部已经发生一些病理性的变化，生活中需要多加注意，谨防眼疾的发生和进展。1）生活中应注意避免视疲劳：避免熬夜，保持良好的生活习惯，睡眠充足;  注意用眼卫生，尤其是长时间地看书看电脑,  注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-15分钟;  保持良好的工作姿势。    保...[展开]

    大多数情况下，玻璃体混浊发生后并不影响日常工作和生活，提示眼部已经发生一些病理性的变化，生活中需要多加注意，谨防眼疾的发生和进展。1）生活中应注意避免视疲劳：避免熬夜，保持良好的生活习惯，睡眠充足;  注意用眼卫生，尤其是长时间地看书看电脑,  注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-15分钟;  保持良好的工作姿势。
    保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。
  因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。  2）多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。3）平时注意避免强光直射眼睛，可以佩戴变色镜或墨镜。
  4) 在发生玻璃体混浊的近期不要拎举重物，不要用力屏气，保持排便通畅。5) 尽量避免外力外物撞击眼球。[收起]

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