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牛皮癣的心理治疗方法有什么牛皮癣怎样进行心理调节?

牛皮癣的心理治疗方法有什么牛皮癣怎样进行心理调节?心理的心理调节方法是怎样...[展开]
2016-07-03 20:16:52 举报
其他答案
2016-07-03 20:16:52
举报46 评论
    您好1。环境制约法:环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用。心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷。情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影。    2。自我鼓励法:用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。    3。语言调节法:语言是影响情绪的强...[展开]

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