还矫正过来吗 看到邻居的孩子有点罗圈腿？

5岁的小孩，跑起路来，罗圈腿特明

由于维生素D缺乏,营养不良,佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿(俗称罗圈腿),除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来最大限度地与以纠正或弥补。具体方法: 1。 压腿运动, 2。 通常采用直压腿和侧压腿 3。 踢腿运动, 4。 O型腿采用小腿外踢法, 5。 X型腿采用小腿内踢法 6。 夹腿运动, 7。 双脚、踝、膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松。然后重复平时走路,注意姿势,八字走。

  由于维生素D缺乏,营养不良,佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿(俗称罗圈腿),除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来最大限度地与以纠正或弥补。具体方法: 1。 压腿运动, 2。
  
   通常采用直压腿和侧压腿 3。 踢腿运动, 4。 O型腿采用小腿外踢法, 5。 X型腿采用小腿内踢法 6。 夹腿运动, 7。 双脚、踝、膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松。然后重复平时走路,注意姿势,八字走。收起