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做米字操会对颈椎有害吗?

做米字操会对颈椎有害吗?做什么可以缓解颈椎病?[展开]
2013-10-12 10:33:04 举报
好评回答
    建议:颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效;无颈椎病者可起到预防作用。
姿势:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可:
1。
  双掌擦颈十指交叉贴于后颈部,左右来回摩擦100次。   2。左顾右盼头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好,30次。 根据描述您的病情属于神经根型颈椎病。对于颈椎病的治疗没有特效药物。
  药物只有改善.....[展开]
2013-10-12 10:37:21 0 评论

追问:肩部附近按下去痛,是有病吗?

全部答案
2013-10-12 11:58:28
举报644 评论
这个是有危害的 点击好评,幸福快乐永远!!!

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