产后减肥慢跑运动有哪些要注意的?[展开]
在微汗状态下的持续慢跑,身体能量供给会由"燃烧"糖类逐步转入"燃烧"脂肪,从而达到瘦身减肥。在这里要告诉那些想跑步却又怕苦的妈妈,采用此法减肥,用不着天天跑,每周慢跑3次即可。3天打鱼2天晒网,这样是不是没那么辛苦了?
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有的产妇产后3天双乳胀满,出现硬结、疼痛,甚至延至腋窝部的副乳腺,有奶...
你好,一般怀孕要是你平时月经周期规律的话有同房没有避孕首先是有停经,月...